ONLINE CVIČENÍ

Cvičení je to, co se vždy počítá. Naše tělo si ho pamatuje a rozhodně mu dělá dobře. 

Aby nám však začalo vracet péči, kterou do něj vložíme, je nutné cvičit pravidelně a správně :)

Cvičební lekce vedu tak, abychom si plně zvědomili jednotlivé pohyby, svaly a držení těla. Takový základ nám pak bude ku prospěchu nejen v každodenním životě, ale také při jakékoli jiné pohybové aktivitě.

Věřte tomu, že pokud se budete svému tělu systematicky a dlouhodobě věnovat, všechno vám to jednou vrátí. To můžu absolutně potvrdit ze svých více než 30-ti let zkušeností mojí praxe fyzioterapeutky.

Právě proto jsem pro vás připravila cvičební lekce živě a online. Je to efektivní způsob jak sami sebe ke cvičení "dokopat" z pohodlí vlastního obýváku. Znáte ten pocit, kdy jste si koupili jakýkoli online kurz a nikdy ho ani neotevřeli… a v případě, že ano, tak pro změnu nedotáhli do konce? Jenom proto, že tam s vámi nikdo další nebyl?

Se mnou v tom nebudete sami :)  a zároveň to pro vás bude závazek, když už za to zaplatíte.

Záznamy z cvičení nebudou. Nebudete-li moci přijít, můžete za sebe poslat někoho jiného po předchozí domluvě se mnou.

Nebudeme si nic nalhávat. Všichni víme, že jedině dlouhodobý pohyb (nejlépe od teď až do závěrečného dne života) má smysl. Je na čase začít.

KDY?

Každý čtvrtek v 17:00-18:00hodin na  živém vysílání přes online aplikaci Zoom.

Z ČEHO MŮŽETE VYBÍRAT?

BALÍČEK A 8lekcí…. 1.600Kč 

BALÍČEK B 12lekcí….2.400Kč +bonus 1 lekce zdarma

BALÍČEK C 24lekcí….. 4.800Kč +bonus 2lekce zdarma

JEDNORÁZOVÁ LEKCE 250Kč, platbu nutno uhradit den předem do 20h.

MOTIVACE PRO VÁS

Pozvete-li někoho dalšího na naše cvičení a ona /on si zakoupí jakýkoli balíček, dostáváte ode mě navíc 1 lekci zdarma, jako poděkování. Je důležité dát mi vědět o tom, koho jste pozvali. Napište mi zprávu do emailu hanabie@seznam.cz 

MÁTE VYBRÁNO? 

Zvolte si balíček přímo zde  KONTAKT   Nebo mi napište do emailu  hanabie@seznam.cz  jaký balíček jste si vybrali. Vystavím vám fakturu, kterou po zaplacení můžete uplatnit i ve vaší zdravotní pojišťovně, pokud vám poskytuje příspěvky na cvičení.

Pohybu zdar :)

S láskou, Hanka

REFERENCE

K Hance do zdravotního cvičení chodím již několik let. Jsem "přepážková" pracovnice v poměrně vysoce stresovém prostředí, sedavém zaměstnání. Hanka je nejen profík, co se týká cvičení (záda téměř nebolí), ale je i úžasný zdroj pozitivní energie. Po cvičení se mé tělo i duše cítí skvěle. Cvičení u Hanky mohu všem vřele doporučit :-) Marcela

Hani, cvičení bylo skvělé. Cítím se perfektně. Jsem protažená, zároveň uvolněná a lépe se mi dýchá. Moc děkuji. Jsi profík. Gabka Grodová

Ahoj Hani, chtěla jsem ti moc poděkovat za super cvičení. Já teď mám moc těžké období, tak mi to protažení bodlo. Zdenka

Milá paní Hanko, vidím před sebou Váš úsměv a píši, abych přispěla k výčtu všeho dobrého, co mi přináší Vaše cvičení. Každá hodina je pro mě ještě stále příjemným překvapením, vždycky tam je něco nového. A protože mám za sebou cévní mozkovou příhodu s pravostranným ochrnutím jsem vděčná, že po cvičení s vámi, se mohu nadále účastnit normálního života, cítím větší rozsah pohybu a to bez bolesti a s pocitem radosti z Vašeho stálého úsměvu. Díky za něj a těším se napříště!   Ivana Zíková